만나서 반가워요 여러분. 나는 모든 사람의 건강 문제를 해결하도록 돕는 영양사입니다. 위염, 식도염, 위궤양 등의 질병은 현대인에게 너무나 친숙한 질병이다.
julientromeur, Source Unsplash특히 신체의 면역 기능이 저하되었을 때, 극도의 스트레스를 받는 상황에서, 피로가 누적되면 더욱 강한 통증을 유발하여 우리를 더욱 힘들게 만듭니다. 이러한 위장병의 뿌리를 근절하려면 어떻게 해야 할까요? 지금. 위궤양의 초기 증상이 나타나는 이유부터 가장 효과적인 관리 방법까지 하나씩 정리해보자. 위궤양 증상은 왜 발생하나요? 원인은 사람마다 다를 수 있지만, 헬리코박터 파일로리균 감염, 스트레스 누적, 진통제 과다 복용, 흡연 등이 흔한 원인이다. 헬리코박터 파일로리균의 경우 한국인의 식습관 공유에 의해 감염되는 경우가 많으며, 대개 5세 이하의 어린이에게서 시작되어 평생 동안 지속됩니다. 특히, 한번 감염되면 자연적으로 제거되지 않아 만성위장질환을 유발하게 된다. 또한 극심한 스트레스를 받으면 우리 몸의 면역 기능이 저하되어 헬리코박터 파일로리균의 감염과 증식이 촉진됩니다. 또한, 위산의 과도한 분비는 위궤양의 초기 증상을 유발합니다. 해열제나 소염제 등 우리가 거침없이 복용하는 약물의 과도한 남용과 흡연 역시 위점막세포의 재생에 문제를 일으켜 위궤양 증상을 유발할 수 있다. 위궤양의 초기 증상을 알고 싶습니다. 위의 요인으로 인해 위궤양이 발생하면 배탈과 작열감이 나타난다. 증상이 먼저 나타납니다. 통증은 주로 태양 신경총 부위에 나타나며 30분에서 몇 시간까지 지속될 수 있습니다. sasun1990, Source Unsplash 그 밖에 갑작스러운 체중 감소, 메스꺼움, 구토, 메스꺼움, 복부 팽만감, 소화불량, 빈혈 등도 나타날 수 있습니다. 위궤양 증상이 나타나지 않아 모르고 지나치는 경우도 있으므로 정기적으로 건강검진을 받아 이상이 있는지 확인하시기 바랍니다. 난 당신이 이해 바랍니다. 어떻게 대처해야 할까요? 가장 좋은 방법은 위에서 설명한 원인을 멀리하는 것입니다. 과로와 스트레스를 피하고, 위궤양에 좋은 음식을 위주로 섭취하며, 음주와 흡연은 단호히 끊어야 합니다. 그러나 이러한 노력이 용이하다면 위궤양의 초기 증상을 호소하게 된다. 사람들은 왜 이런 일을 할까요? 따라서 보다 효과적인 해결책으로는 위에 좋은 성분을 함유한 건강기능식품이 도움이 되는 경우가 많습니다. 앞서 언급한 것처럼 위궤양은 헬리코박터균, 스트레스, 과로 등의 영향을 크게 받는 위장질환이다. 따라서 식생활 관리, 금주, 흡연 등이 꼭 필요합니다. 어느 정도 실천은 가능하지만 유해균과 스트레스 문제를 해결하기는 어렵습니다. 위장에 좋은 스토마큐어(Stomaccur)란? 최근 관련 분야에서 주목받고 있는 것이 스토마큐어 복합제이다. 위장 건강 개선에 도움을 주는 모든 성분을 말하며, 스트레스와 피로 개선에 도움이 되는 헬리코박터 파이로리와 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 그래서 많은 전문가들이 추천하는 두 가지 성분은 바로 스페인감초추출물과 홍경천추출물입니다. 다시 한 번 말씀드리면, 위궤양의 기본은 좋은 음식을 먹고, 충분한 휴식을 취하고, 금연, 금주하는 것입니다. 하지만 이것이 어렵다거나 부족하다고 느껴질 수 있어 최근 헬리코박터 파일로리균과 스트레스를 효과적으로 관리할 수 있는 스토마큐어(Stomaccur)의 조합이 각광받고 있다. 스페인감초추출물은 위점막 내 헬리코박터 파일로리균의 증식을 억제하고 위점막을 보호하여 위 건강을 개선하는 효능으로 식품의약품안전처로부터 기능성을 인정받았습니다. 권위 있는 국제학술지에 게재된 논문의 자료를 보면 기능성 소화불량을 호소하는 사람들이 스페인 감초 추출물을 지속적으로 섭취할 경우 기능성 소화장애 10항목 총점이 전반적으로 호전되는 것을 알 수 있습니다. 여기에는 메스꺼움, 구토, 팽만감이 포함됩니다. 위궤양의 초기 증상도 함유되어 있어 간단히 섭취하면 위궤양의 문제를 어느 정도 완화하는 데 도움이 될 수 있다고 합니다. 홍경천뿌리추출물 홍경천뿌리추출물 역시 기능성 성분으로 ‘스트레스로 인한 피로 개선에 도움을 줄 수 있다’는 내용이다. 체내 스트레스 호르몬이 증가하면 면역 기능이 저하되고 위산 분비가 촉진되어 위에 염증이나 궤양이 생기기 쉬워진다. 해외 유명 논문에 게재된 데이터를 살펴보자. 야근을 하는 성인의 홍경천 추출물을 꾸준히 섭취한 결과, 야근으로 인한 총 피로도가 감소했습니다. 즉, 심리적 요인으로만 다루어지던 스트레스와 피로가 관련 성분을 섭취함으로써 감소하였다. 이 현상은 어느 정도 완화되었습니다. 또한 다양한 연구자료를 통해 스페인감초추출물과 홍경천추출물을 중심으로 한 스토마큐어 복합제가 주목받고 있다. 따라서 위궤양 초기 증상이나 염증 등의 문제를 겪고 있는 경우 섭취를 권장한다. 위궤양뿐만 아니라 위장 관련 질환도 일반적으로 심신이 약해지면 문제가 재발되는 특징이 있습니다. 따라서 출처를 찾아 수정하는 것이 중요합니다. 그럼 항상 뱃살 편안하시길 바라며, 다음번에는 더 재미있는 이야기로 찾아뵙겠습니다. 거기서 뵙겠습니다 foodfaithfit, 출처 Unsplash 위 내용을 포함하여 신체의 다양한 부위에서 발생하기 쉬운 염증에 대한 포스팅도 함께 읽어볼까요? 염증 수치 낮추는 음식 TOP 3 염증에 좋은 생활수칙 반갑습니다 글을 쓰는 영양사입니다 최근 건강 키워드 검색 트렌드를 보면 ‘염증’에 대한 사람들의 반응… blog.naver.com