최신 연구 ‘날씬한 것’은 위험하다 (1) 마른 여성은 비만인과 같은 특성2024年05月21日 Gendai Health Care
일본은 선진국에 비해 마른 여성의 비율이 높다. 시내를 몇 분만 걸어가시면 수많은 다이어트 광고를 보실 수 있습니다. 이제 여름이 다가오면서 점점 더 늘어나는 것 같은 느낌이 들지만, 일본의 젊은 여성들의 ‘살 빼기’ 추세는 높습니다. 경종을 울리는 전문가도 꽤 있다. 그중 한 명은 당뇨병 전문의인 츠엔도대학 스포츠의학과의 탄무라 야오히 교수입니다. “1980년을 전후해 지난 10년간 마른 여성 비율이 급격히 늘었다. 20대 여성의 경우 “5명 중 1명은 ‘말랐다’. 이는 앞으로 건강에 위협이 될 수 있다. 선진국은 높다” (다마무라 교수 = 以下同) 최근 연구에 따르면 날씬해도 당뇨병 발병 위험은 비만 위험과 같다고 합니다. 높은 것으로 밝혀졌습니다. 그러나 중년 이상의 데이터일 뿐이고, 마른 젊은 여성에 대해서는 불분명했다. 그래서 탄무라 교수를 비롯한 쓰엔도 대학 연구팀은 마른 젊은 여성을 대상으로 연구를 진행했다. 2021년에는 마른 여성들. 젊은 여성도 비만인과 마찬가지로 당뇨병에 걸릴 위험이 높다는 사실을 보여주는 세계 최초의 연구 논문이 발표되었습니다. 피험자는 BMI가 18.5 미만인 98명의 젊은 여성으로, 이는 “마른”에 해당합니다. “표준” BMI가 18.5~23.0인 56명. 내당능 이상(간단히 말하면 당뇨병에 걸리기 쉬운 정도) 여부를 알아보는 검사를 실시하고, 식습관, 신체활동량 등에 대한 설문조사를 실시했습니다. “결과: 형의 내당능 이상은 13.3%로 표준체중의 7배에 달했다. ‘날씬한 사람’ 중에는 제대로 먹고, 제대로 운동하는 사람도 있다. 그러나 이번 연구에서는 마른 젊은 여성 가운데 에너지 섭취량, 신체활동량, 근육량 등 에너지 섭취량이 적은 ‘저에너지형’, 즉 먹지도 움직이지도 않는 ‘저에너지형’이 대다수를 차지했다. 다음으로 탄무라 교수 등은 마른형의 내당능 이상 특징을 자세히 분석했다. 그러다가 지금까지 비만인의 특징으로 여겨졌던 ‘인슐린 결핍’, ‘저항성’이 관찰됐다. 인슐린 감수성이 저하되어 소리가 들리지 않는 상태를 말합니다. 마른 사람의 경우 인슐린 분비가 감소하고 당내성이 손상되는 것으로 생각됐으나, 그뿐만 아니라 비만한 중년인과 유사한 인슐린 저항성도 나타났다. 또 비만인의 특징이기도 한 ‘지방조직의 이상’도 나타났다. “체중이 증가하면 지방 조직에 지방이 축적됩니다. 비만한 사람의 경우 지방 조직이 과잉 용량이 되어 지방이 넘칩니다. , 간과 골격근에 도달하고 독성이 있으며 인슐린 저항성을 유발합니다. 이는 마른 젊은 여성에게서도 확인됐다.” 이는 전혀 예상치 못한 결과라고 합니다. (계속되는)
