안녕하세요. 수풀림한의원의 대표 원장인 한의사 이정환 입니다.
다이어트 한약 리뷰, 한의사의 조언. 안녕하세요. 건강하고 지속가능한 다이어트를 지향하는 수풀림한의원 대표 이정환 입니다. 지금 이 글을 쓰고 있습니다… blog.naver.com
저희 병원을 찾아오시는 분들 중에 ‘몸에 해롭지 않은 다이어트를 하고 싶다’고 말씀하시는 분들이 많습니다. 15년간 치료를 통해 건강한 체중조절을 유지해 온 사람으로서 안타까운 마음을 금할 수 없습니다. 물론 체중 감량은 미용 목적입니다. 체중을 감량하더라도 건강을 해쳐서는 안 됩니다. 자신의 체질을 정확하게 이해하고, 자신의 몸 상태에 맞는 체중 감량 계획을 세우고 실천한다면, 몸에 해를 끼치는 체중 감량은 필요하지 않습니다. 특히 오늘은 건강을 위해 다이어트약을 처방하여 체중을 감량해보겠습니다. 가장 세심한 주의가 필요한 10대 중학생의 예를 통해 체중 감량이 어떻게 가능한지 설명하겠습니다.
우리 아이는 아직 자라고 있어요. 체중 감량을 위해 약을 먹어도 괜찮나요?
십대 자녀가 살이 찌면 다이어트 약을 처방받을 수 있나요? 저는 한의사로서 가장 건강한 체중조절 방법이 필요한 청소년들에게 어떻게 도움을 줄 수 있을지 많은 연구와 고민을 해왔습니다. 그리고 그 방법은 계속 발전하고 있습니다. 우선, 진료소가 개설된 15년 전과 비교해 최근 몇 년간 학생들이 진료소를 방문하는 이유가 달라졌다. 진료 초기에는 체중감량을 위해 한의원을 찾는 청소년의 대부분이 심한 비만이었다. 또한 다낭성 난소 증후군과 같은 질병을 동반하는 경우도 많습니다. 따라서 비만으로 인한 성장발달의 부정적 측면을 제거하고, 청소년 및 성인병에 대한 치료를 제공하였다. 물론 비만으로 인한 정신적 스트레스를 해소하는 것도 중요했다. 그러나 요즘 청소년들의 체중관리의 주된 목적이 바뀌었습니다. 예전보다 성숙해진 10대들은 외모에 더 신경을 쓰고 미용 목적으로 살을 빼는 경우가 많다. 특히, 성장기의 건강한 체중조절을 고민하는 청소년의 경우, 세심한 지도가 필요할 때 성장과 학업을 고려하는 보호자임을 알기 때문에 성인보다 다양한 고민에 대해 더 많이 질문하는 경우가 많습니다. 같은 시간. 첫째, 건강한 체중관리를 위해서는 자신의 체질과 신체상태를 이해하는 것이 중요하며, 이를 바탕으로 처방과 계획적인 체중 감량 계획을 진행한다면 건강한 체중관리가 가능하다는 것이다. 총 체중이 6kg 감소하고 1개월간 안정성을 유지한 사례입니다. 지난해 9월, 14세 중학교 1학년 여학생과 아이의 엄마가 저희 한의원을 찾아왔습니다. 체질과 컨디션에 대한 치료를 받은 뒤 다이어트약을 처방받았다. 설명을 하면서도 걱정스러운 표정으로 많은 질문을 받았습니다. “새학년이라 공부에 방해가 되지 않을까요?” “아이의 성장에 방해가 되지는 않을까요?” “성인이 되면 한약을 먹어도 괜찮을까요?” 이 학생친구는 코로나로 인해 활동량이 부족하고 활발한 성격을 가지고 있어서 이 기간 스트레스로 인해 살이 쪘습니다. 이제 임신 기간이 지나면서 친구 관계에 소극적이 되었고, 체중 증가로 우울해졌습니다. 게다가 중학생이 되어 학업량이 늘어나면서 활동량이 줄어들고 스트레스로 인한 간식으로 인해 살이 찌게 되었습니다. 치료 전 환자의 상태 많은 엄마들이 궁금해하시는 질문과 이에 대한 저의 답변입니다. Q.1 한약으로 다이어트를 하면 학업에 지장이 있나요? A. 한약을 먹어도 집중력이 떨어지지 않습니다. 실제로, 한약의 도움으로 체중 관리에 성공하면 집중력이 좋아지는 경우가 많습니다. Q.2 청소년이라 성장에 방해가 되지 않을까요? A. 체중조절은 성장에 지장을 주지 않습니다. 오히려 체질에 맞는 약을 균형있게 조합하는 것이 성장에 도움을 줄 수 있습니다. Q.3 청소년기에 다이어트 약을 처방받아도 성인이 되어도 괜찮나요? A. 어른이 되기 전에 아무런 목적도, 세심한 진단도 없이 시작했어요. 자주 먹는 것은 좋지 않은 것 같아요. 그러므로 꼭 필요한 경우에만 처방하고, 계속해서 처방하지는 않습니다. 모든 체중조절의 처방은 동일합니다. 일정 수준의 효과만 있는 강력한 처방을 처방하면 의존성의 위험이 높기 때문에 모든 처방에서 불필요한 강한 약품의 처방을 지양합니다. 심지어 청소년에게도 마찬가지입니다. 물론, 체질이나 건강 상태에 따라 청소년의 경우에도 특정 약의 효능이 크다면 세심한 주의를 기울여 처방할 수도 있습니다. 그러나 청소년을 포함해 어떤 경우에도 의학에만 의존해서는 안 된다는 점을 강조하고 싶다. 지난 9월 한의원을 방문한 이 학생은 강한 식욕억제나 과대사보다는 체질 개선을 위해 한약을 처방받았다. 수푸림한의원을 3개월간 다니면서 72kg→65.4kg의 학생이 3개월 만에 약 7kg이 빠지고 체지방도 5kg이 빠졌다. 그리고 인바디는 들어가지 않았는데도 키가 1cm나 자랐어요. 이는 청소년 체중감소 사례에 걸맞은 건강한 결과라 할 수 있다. 3개월 후, 인바디 체인지 원하는 체중 감량에 도달한 후, 우리 학생과 엄마는 다이어트 약 처방과 복용에 대한 생각을 나눴습니다. 1) 한약 복용에 어려움은 없었다. 2) 식욕이 자연스럽게 감소합니다. 3) 상태가 회복되었습니다. 4) 키가 커서 걱정했는데 오히려 1cm 정도 자랐어요. 체중감량보다 관리가 더 중요하고, 일상적인 관리방법도 중요합니다. 그 결과 12월 말 상담 후 정상적인 생활로 복귀하였고, 체중감량의 기초가 되는 초콜렛알 섭취량을 점차적으로 1일 1알로 줄이고, 한 달간 항상성을 형성하는 기간을 가지게 되었습니다. . 체질개선. 한약재인 요요탕의 경우 키가 커지는 데 도움이 된다고 해서 꾸준히 복용하기로 했어요. 그리고 격려가 되는 리뷰도 남겨주셨네요. 당신이 진심으로 좋아하고 남겨준 말들에 대해 보상받는 기분이 드는 일이다. 감사한 마음을 담아 소개해드리고 싶습니다. 환자분들의 이런 후기를 볼 때마다 뿌듯함을 느낍니다. 3개월간 건강한 체중관리를 함께해보세요. 제가 많은 사람들에게 당부하는 것은 제가 도움을 주지만 건강한 체중 감량은 우리가 함께 만들어가는 것이라는 것입니다. 건강한 사람은 체중관리의 필요성을 느끼고, 자신의 체질에 맞는 한약과 함께 이를 충실히 따르게 됩니다. 우리에게 주셨기 때문에 가능한 일입니다. 요즘에는 청소년을 포함해 많은 사람들이 단기간에 수치를 낮추려는 목적으로 잘못된 방법으로 디에타민(식욕억제제의 일종)을 구하여 복용하고, 이에 의존하게 되거나 심지어는 향정신성 약물에 중독됩니다. 그러므로 이 점에 있어서는 주의가 필요하다는 점을 강조하고 싶습니다. 청소년기에 디타민(향정신성 식욕억제제)을 복용하면 어떻게 되나요? 어릴 때부터 발달한 약물 내성으로 인해 20~30대가 되면 체중 관리가 더욱 어려워지고, 마약에 둔감해져서 다른 약물을 주저 없이 복용하게 될 수도 있습니다. 갈 가능성이 가장 높습니다. 살을 빼려면 건강을 잃어야 한다는 생각은 하지 않으셨으면 좋겠습니다. 건강한 체중조절은 본인의 의지와 건강한 조력자가 있다면 가능합니다. 청소년들, 그리고 체중 조절을 하고 싶은 모든 분들이 몸과 마음을 망치는 다이어트를 하기보다는 정말 건강한 방법으로 체중을 감량하시길 바라는 마음으로 오늘의 글을 마무리합니다. 감사합니다 (함께 읽으면 좋은 글) 올바른 다이어트 한약 선택을 위한 체크포인트 4가지 다이어트 한약, 선택할 때 가장 중요한 것은 무엇일까요? 무리하게 살을 빼서 몸이 안좋다면… blog.naver.com 함께 다이어트 한의원을 다녔던 두 친구, 리뷰가 왜 다른가요? 다이어트한의원을 찾으시면 수많은 곳이 있습니다. 하지만 유명한 다이어트한의원을 방문하시는 분들의 목적은… blog.naver.com 안녕하세요, 유명한 다이어트한의원을 찾는 다이어트 유목민들을 위한 조언입니다. 수풀림한의원의 대표 원장인 한의사 이정환 입니다. 환자분을 더 잘 이해하기 위해… blog.naver.com 수푸림 한의원 서울시 용산구 한강대로 171 수푸림 한의원 1층