가을에 피는 꽃? 가을이 되면 산천의 모든 나무와 풀이 잎사귀를 바꾸고 잎을 잃으나 꽃을 피우는 식물이 있다. 국화입니다. 두통을 치료합니다. 맛은 달고 쓰며 성질은 약간 차다고 기록되어 있다.
국화는 어떤 식물인가요? 원산지?
국화차의 효능을 알아보기 위해 먼저 국화꽃을 살펴보자. 한 줄기에 여러 송이의 꽃을 피우는 물보라 국화가 있습니다. 주로 꽃꽂이나 꽃다발에 사용됩니다. 감국이라고 하는 한방에서 사용하는 약재는 노란 국화입니다. 주로 산지에서 자라는 국화입니다.
한국, 대만, 중국, 일본에 분포한다.
국화차에 사용되는 국화의 원산지는 중국이며, 약 5,000년 동안 재배되어 온 아주 오래된 친구입니다. 국화는 일상 생활에서 어떻게 사용됩니까? 장식용과 장례용으로 널리 사용됩니다. 식품으로도 이용되며 샐러드, 김치, 튀김 등 다양한 음식에 이용된다. 약으로도 사용됩니다. 그것은 사용됩니다. 국화 꽃은 향수의 주요 원료입니다. 상쾌하고 기분 좋은 향이 특징입니다. 국화차는 때때로 두통 완화, 집중력 향상 및 뇌혈액 순환을 목적으로 끓여서 섭취하기도 합니다. yoksel, Source Unsplash lee_hisu, Source Unsplash 국화꽃 국화차 성분 자, 국화꽃의 건강성분은? 천천히 알아보시죠~~~~ 항산화 성분국화에는 플라보노이드, 테르펜, 쿠마린, 베타카로틴 등이 함유되어 있습니다. 일반적으로 항암, 항균, 진통, 진정, 면역력 강화, 피부미용 효과가 있습니다. 플라보노이드에는 항산화 및 항염 작용이 있습니다. 그리고 항암작용이 있습니다. 쿠마린은 항응고제, 항염증제 및 항암 작용을 합니다. 베타카로틴은 비타민 A의 전구체로 눈 건강에 도움이 됩니다. 테르펜은 항균, 진정 및 진통 작용이 있습니다. 리놀렌산 국화꽃의 리놀렌산은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 심혈관 건강에 유익한 불포화 지방산입니다. 국화꽃에는 대표적인 비타민인 비타민C가 함유되어 있습니다. 또한 비타민 A, 비타민 B1, B2, B3, B6, 9군과 비타민 K가 함유되어 있습니다. 국화꽃의 미네랄 국화꽃에는 칼슘, 마그네슘, 철, 칼륨, 아연 등이 함유되어 있어 근육과 신경골 건강과 혈압 조절에 효과가 있다. 국화꽃 국화차의 효능~~~이제 국화꽃차의 9가지 효능을 살펴보겠습니다~~~~ 1. 항산화 작용 국화차의 국화꽃에는 플라보노이드, 폴리페놀, 카로티노이드 등의 다양한 항산화제가 함유되어 있습니다. 그래서 활성산소를 제거하여 세포손상을 방지하고 암을 예방합니다. 2. 항염증 국화차 국화꽃에는 쿠마린, 티알레놀, 리놀렌산 등 다양한 항염 성분이 함유되어 있습니다. 염증을 억제하여 관절염, 천식, 알레르기 등을 치료합니다. 각종 질병의 증상을 완화시킵니다. 욕셀, 출처 Unsplash3. 진정 국화 차 국화 꽃에는 Linalol이 함유되어 있습니다. 리모넨, 테르피네올 등 다양한 진정 성분이 함유되어 불안, 신경질, 스트레스를 완화하고 수면을 개선합니다. 간 기능을 향상시킵니다. sajidnsr, 출처 Unsplash5. 눈 건강을 위한 국화차 국화 꽃에는 비타민 A와 카로티노이드 등 다양한 성분이 함유되어 있습니다. 눈의 노화를 예방하고 황반 변성의 위험을 줄여준다고 합니다. 6. 피부 미용 비타민 C, 비타민 E 폴리페놀과 미네랄 피부 미용에 도움이 됩니다. 노화를 방지하고 피부 재생을 촉진하며 피부를 보호합니다. 피부가 건조해지는 것을 방지합니다. babybluecat, Source Unsplash7.혈압 조절을 위한 국화차 국화꽃에는 비타민 중 플라보노이드, 폴리페놀, 쿠마린, 리놀렌산, 칼륨 등 다양한 성분이 함유되어 있어 혈관을 확장시키고 혈류를 개선하여 혈압을 낮출 수 있습니다. 혈당 조절 효과가 있습니다. 폴리페놀, 쿠마린, 리놀렌산 등 각종 무기질이 혈당을 조절하는 인슐린 분비를 촉진하고 혈당 흡수를 늦춘다고 한다. mrsmaria, 출처 Unsplash9. 두통 개선 항산화, 비타민, 미네랄이 혈액순환을 개선하고 염증을 억제합니다. 고대부터 두통에 자주 사용되어 온 약초입니다. 국화차를 만들어 볼까요~~~~ 이제 국화차 만드는 방법을 알려드릴께요~~~~~ 1. 국화꽃을 깨끗이 씻습니다. 2. 냄비에 물을 끓입니다. 국화차를 5분간 우려낸다. 4. 국화차를 체에 걸러 마신다. 시원하고 상큼한 맛이 특징인 국화차는 간 보호는 물론 눈 건강, 두통, 피부 미용에도 좋다고 한다. 국화꽃 하루 권장량은? 많이 먹으면 몸에 좋고 부작용이 생길 수 있다고 합니다. 하루 권장량은 10~20g 정도라고 합니다. 오늘 포스팅 국화꽃 국화차의 재료와 국화차 만드는 방법에 대해 알아보았습니다. 꽃 #국화꽃효능 #국화꽃성분 #두통에좋은차