흔히 허리디스크라고 부르지만, 실제 의학명은 허리디스크이다. 이는 척추의 각 디스크 중심을 구성하는 부드러운 젤리 같은 물질이 누출되어 근처의 신경 뿌리를 누를 때 발생합니다. 디스크 탈출증의 증상에는 목이나 등의 통증뿐만 아니라 영향을 받은 디스크가 척추의 어느 위치에 있는지에 따라 한쪽 또는 양쪽 팔이나 다리의 따끔거림, 무감각 또는 약화가 포함될 수 있습니다. 어느 곳에서나 발생할 수 있지만 가장 흔한 위치는 하부(요추) 부위입니다. 이 글에서는 허리디스크의 원인과 증상, 치료에 대해 자세히 설명합니다. 이 글을 끝까지 읽어보시길 바랍니다. 왜 이런 일이 발생합니까?
허리디스크가 무엇인지 정확히 이해하기 위해서는 목과 허리의 해부학적 구조를 알아야 합니다. 첫째, 척수는 중추신경계의 일부로 뇌간을 통해 뇌와 연결되어 있습니다. 척수는 척추 중앙에 있는 관을 통해 목에서 요추까지 아래로 이동합니다. 각 척추뼈 사이에는 충격 흡수 장치 역할을 하고 움직임을 돕는 추간판이 있습니다. 각 디스크는 두 가지 구성 요소, 즉 단단한 외부 층(섬유륜)과 젤리 같은 중심(수핵)으로 구성됩니다. 요추 추간판 탈출증은 내부 수핵이 외부 층을 누를 때 발생합니다.
내부 층이 외부 층을 계속해서 밀면 속질핵이 결국 튀어나와 인근 신경 뿌리를 자극하거나 압박할 수 있습니다. 이를 추간판 탈출증이라고 하며, 이를 유발할 수 있는 원인은 여러 가지가 있습니다.1. 노화의 가장 흔한 원인은 신체의 자연스러운 ‘마모’입니다. 나이가 들면서 추간판이 수축하고 퇴화되기 시작하여 약간의 긴장이나 비틀림 움직임으로 인해 추간판이 튀어나오게 됩니다.2. 트라우마트라우마에는 자동차 사고나 단순히 너무 무거운 물건을 들어올리는 일 등이 포함될 수 있습니다3. 유전 연구에 따르면 일부 사람들은 다른 사람들보다 유전적으로 더 취약한 것으로 나타났습니다. 위험 요소
허리디스크 발생 가능성을 높이는 요인은 여러 가지가 있는데, 그 내용은 다음과 같습니다. · 20~50대 젊은 남성 · 다리 근육 대신 등 근육으로 무거운 물건 들기 · 과체중 또는 비만 · 반복적인 움직임 스트레칭 운동과 허리. 자주 회전하는 골프 운동 · 특히 운전 중 장시간 앉아 있는 경우 척추에 추가적인 압력을 가할 수 있음 · 앉아서 생활하는 생활 방식 증상은 무엇입니까?
디스크 탈출증의 첫 번째 증상은 일반적으로 허리 통증이며, 이어서 주변 척추 신경 뿌리의 압박 및 자극과 관련된 신경병증이 뒤따릅니다. 신경근병증의 증상에는 척추 부위의 따끔거림, 쇠약, 정확한 감각 또는 작열감이 포함됩니다. 신경근 증상을 느낄 수 있는 신체 부위는 척추 내 추간판 탈출증의 위치에 따라 다릅니다. 예를 들어, L5 척추 신경 뿌리(요추에 위치)가 영향을 받으면 허리나 엉덩이에 따끔거림, 통증 또는 무감각을 호소할 수 있습니다. 때때로 좌골신경통과 같이 다리 통증이나 무감각이 발생할 수 있습니다. 경추(상부)의 척수 신경근이 자극을 받거나 압박을 받으면 목이나 견갑골 사이의 통증이 팔을 따라 손이나 손가락으로 퍼질 수 있습니다. 어깨나 팔이 마비되거나 따끔거리는 느낌이 들 수 있습니다. 심한 경우에는 종아리, 무릎, 발목까지 방사통이 나타나며, 발의 저림 증상도 나타날 수 있습니다. 진단
진단은 병력과 신체검사를 통해 이루어진다. 영상 검사는 진단을 내리거나 다른 건강 문제를 배제하는 데 사용될 수 있습니다.1. 병력 및 검사 환자의 증상을 검토하는 것 외에도 의사는 근력, 반사 및 감각에 접근하기 위해 신경학적 검사를 실시합니다. 또한 다른 움직임으로 인해 통증이 발생하는지 확인하기 위해 근골격 검사를 수행합니다.2. 엑스레이, MRI, CT 스캔 의사는 먼저 척추 엑스레이부터 시작합니다. 그러나 이는 추간판 탈출증이 있는지 여부에 대한 단서를 제공할 뿐입니다. 돌출된 수핵의 존재를 확인하기 위한 최적의 표준 또는 최종 테스트는 자기공명영상(MRI) 스캔이어야 합니다. 환자가 MRI를 촬영할 수 없는 경우(환자에게 심박 조율기가 있는 경우) 또는 환자가 밀실공포증이 있는 경우. 컴퓨터 단층촬영(CT) 척수조영술을 시행할 수 있습니다. 요법
연구에 따르면 추간판 탈출증 환자의 최대 90%는 통증 완화 및 재활에 초점을 맞춘 비수술적, 보존적 치료법으로 치료할 수 있는 것으로 나타났습니다. 증상이 지속적이고 심할 경우에는 허리디스크 수술이 필요할 수 있습니다.1. 비수술적 치료추간판 탈출증의 경우 비수술적 치료로는 온열팩, 물리치료, 견인치료, 경막외신경주사 등이 있습니다. 생활습관 교정 허리통증이 있을 때 무릎 아래에 베개를 두고 누워 있으면 척추에 가해지는 부담이 줄어듭니다. 며칠에서 몇 주 동안은 달리기나 등산 등의 활동을 피하고, 대신 낮은 곳에서 걷기 등의 신체 활동을 하십시오. 하루에 여러 번 해당 부위에 냉찜질을 하십시오(한 번에 15~20분 이내). 하면 좋습니다. 통증과 염증을 줄이기 위한 약물은 일반적으로 비스테로이드성 항염증제(NSAID)입니다. 경막외 주사 스테로이드 진통제를 영향을 받은 신경을 둘러싼 공간 내의 등 부위에 주사하여 통증과 염증을 완화할 수 있습니다. 물리치료다양한 허리디스크 스트레칭, 요가, 운동을 하면 염증과 통증을 줄이고 허리 근육을 안정시키는데 도움이 됩니다.2. 수술적 치료: 디스크 탈출증에 대한 비수술적 치료 시도에도 불구하고 증상이 지속되는 사람들은 척추 수술이 필요할 수 있습니다. 비수술적 치료를 6주간 시행한 후에도 증상이 호전되지 않으면 추간판탈출증 수술을 받은 환자가 그렇지 않은 환자에 비해 호전되는 경향이 있다는 연구 결과가 나왔다. 환자가 신경학적 증상이 악화되거나 장 및 방광에 문제가 있는 경우에는 긴급한 수술적 치료가 필요합니다. 튀어나온 속질핵을 치료하는 데 사용되는 가장 일반적인 수술 절차는 속질핵과 근처 신경을 압박할 수 있는 관련 조직을 제거하는 미세추간판절제술입니다. 보완요법