“환절기 더욱 건강한 계절 보내세요!” 날씨가 벌써 많이 추워졌습니다. 이럴 때 직장인들은 출근길에 감기에 걸리기 쉽다. 일교차가 크니 건강관리 잘 하셔야 합니다~! 그렇다면 이번 시간에는 가을에 좋은 건강차 5가지에 대해 알아 보겠습니다. 가을에 추천하는 건강차 5선
#녹차
녹차는 가장 유명하고 인기 있는 건강차 중 하나입니다. 녹차에는 카테킨으로 알려진 항산화제가 풍부하여 면역력을 강화하고 심혈관 질환과 관련된 위험을 줄일 수 있습니다. #생강차
생강은 항염증 및 항균 효과가 있는 천연 성분으로 알려져 있습니다. 생강차를 마시면 소화 개선, 면역력 강화, 혈액 순환 개선에 도움이 됩니다. #페퍼민트 차
페퍼민트 차는 소화를 돕고 설사, 팽만감, 소화불량을 완화하는 데 도움이 됩니다. 천식, 기관지경련 등 호흡기 질환 완화에도 좋습니다. #홍차
홍차에는 또한 카테킨이 함유되어 있어 면역력을 강화하고 심혈관 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다. 게다가 홍차에 함유된 탄닌은 항산화제 역할을 해 세포 손상 예방에도 탁월해요! 유익하셨다면 스크랩해주세요! 좋아요와 팔로우는 언제나 큰 힘이 됩니다! 구하다! 친구도 추가해주세요
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