주의를 기울이지 못하는 일부 어린이는 때때로 주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)로 진단됩니다. 이 아이들은 충동적이고 위험한 행동을 하는 경향이 있습니다. 방치할 경우 반항장애를 앓거나 비행청소년으로 성장하는 등 인격 형성에 악영향을 미칠 수 있다. 그리고 조기에 치료하지 않으면 ADHD는 성인으로 이어져 사회생활에 지속적인 마찰을 일으켜 자존감 저하로 이어져 우울증, 자기조롱, 공황발작 등 복합적인 문제로 이어질 수 있다. 부주의한 아이의 부모가 아이가 ADHD일지도 모른다고 심각하게 우려하는 이유다. 그래서 오늘은 빠른 치료를 위해 알아두어야 할 ADHD의 증상과 주요 관리요인에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. <我的孩子，如果你怀疑注意力缺陷多动症？>
ADHD가 의심되는 아동은 과잉행동, 부주의, 충동성과 같은 특징을 보입니다. 예를 들어, 가만히 앉아 있기가 어렵고 외부 자극에 쉽게 주의가 산만해지는 등 집중력 유지의 어려움이 관찰됩니다. 또한 말을 마치기도 전에 질문에 답을 하고, 감정 기복이 심하고, 통제력이 미숙하여 늘 짜증을 잘 내며 과도한 저항이나 대립을 보인다. 따라서 아이에게 위와 같은 증상이 지속된다면 ADHD를 의심하고 관련 기관의 전문적인 상담을 받는 것이 좋습니다.
또한 전문가의 도움을 받아 아이의 두뇌 활동에 도움이 되는 관리법을 일상생활에 꾸준히 접목한다면 증상 완화 및 예방에 의미 있는 도움을 줄 수 있다고 판단한다. 일반적으로 가벼운 걷기, 일기 쓰기, 독서 복습 등은 실생활에서 쉽게 실천할 수 있는 추천 실전 경영 프로그램이다. 또한 ADHD의 원인 중 하나가 주의력을 조절하는 신경전달물질의 부족인 점을 감안할 때 뇌세포 형성을 촉진하는 DHA의 꾸준한 보충을 강조하는 것이 특히 중요하다.
실제로 영국과 대만 대학의 공동 연구팀은 DHA를 정기적으로 섭취하면 ADHD 아동의 과잉 행동과 충동성을 완화하는 데 유익한 효과가 있음을 확인했습니다. 즉, DHA의 꾸준한 섭취가 전제된다면 ADHD 증상을 예방하고 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 DHA는 주변의 일반적인 오메가-3 영양소에서 섭취할 수 있습니다. 그러나 오메가 3가 무엇이든 먹을 수 있을 만큼 잘 알지 못한다면 완전한 혜택을 받지 못할 수도 있습니다. 따라서 선택시 산패 안전성을 우선시하는 것이 좋습니다. <欧米伽3，首选>
오메가3는 기름의 특성상 습기, 빛, 열, 산소 등 외부 환경에 장시간 노출되면 산패되기 쉽다. 여러 연구에서 썩은 냄새가 나는 오메가3가 발암 물질을 형성하고 면역 체계에 이상을 일으키며 신체의 자유 라디칼을 증가시킬 가능성이 있음을 보여주었습니다. 이렇게 생성된 발암물질은 동맥경화를 악화시키고 중요한 장기를 손상시키며 심지어 악성종양으로 변하기도 하므로 신중하게 선택하는 것이 매우 중요하다. 그렇다면 안전한 오메가 3와 썩은 오메가 3를 구별하기 위한 선택 요령은 무엇입니까? <明智选择omega 3降低酸败风险的秘诀> ①. 쉴드캡 오메가3 ②. 국산 배양원료 사용 여부 ③. PTP 개별 포장 확인 1. 차폐 캡 Omega 3는 차폐 캡이 사용되었는지 먼저 확인할 것을 권장합니다. 일반적으로 오메가3가 함유된 캡슐제제는 가공과정에서 캡슐을 접착시키기 위해 고온의 가열을 사용하기 때문에 상대적으로 산패의 가능성이 높다. 또한 92시간의 추가 건조시간이 있어 오메가3가 지속적으로 외부환경에 노출되어 2차 산패의 위험이 있다. Shield Caps 캡슐은 이러한 필수 요소를 보완하도록 제조되었습니다.
차폐 캡은 열의 영향을 최대한 없애고 건조 시간을 1~2시간으로 줄여 산패의 위험을 최소화합니다. 또한 캡슐 내의 산소를 질소로 대체하는 질소 치환법을 도입하여 산소의 개입을 차단함으로써 유지에 적합한 캡슐 제제라는 평가를 받았다. Shield Caps 제형은 항산화 특성으로 인정받고 있으며 오메가 3, 달맞이꽃 및 크릴 오일과 같은 다른 오일 제품에서 점차 상업화되고 있습니다. 2. 국산 배양원료 사용 여부
둘째, 국산 원료를 사용했는지 확인하는 것이 좋다. 과거에는 원자재를 해외에서 수입해 소비자와 원산지의 거리로 인해 유통 과정이 길어졌다. 다행스럽게도 최근 국내에서는 미세조류를 직접 배양하여 오메가3를 추출하는 기술이 상용화되어 순환과정을 줄일 수 있고, 비교적 안전하고 산패되지 않는 오메가3의 요건을 충족시킬 수 있다. 따라서 산패 안전성을 고려하기 위해서는 국내산 원료를 사용했는지 확인하는 것이 좋은 방법이다. 3. PTP 개별포장 확인
마지막으로 PTP가 개별적으로 패키지되어 있는지 확인하는 것이 좋습니다. 일반적인 병 포장 방식에서는 캡슐이 빈틈 없이 딱 맞게 끼워져 있어 한 개가 산패되더라도 통째로 버릴 위험이 있습니다. PTP 개별 포장 방식은 이러한 점을 보완하기 위해 고안되었습니다. PTP 개별포장 방식은 캡슐간 간격을 일정하게 유지하여 서로 떨어져 있도록 하고 산소의 개입을 최대한 배제하여 그리스에 적합한 포장방식입니다. <多动症症状和关键管理因素>
위에서 우리는 안전을 염두에 두고 ADHD 증상, 주요 관리 요인 및 선택 기술을 살펴보았습니다. 요컨대 ADHD는 방치할 경우 성격 형성에 악영향을 미칠 뿐만 아니라 성인이 되어서도 복합적인 문제를 일으킬 수 있어 신속한 치료가 필요하다. 또한 전문가의 도움을 받아 일상생활에서의 뇌활동 관리 방안을 마련하는 것이 좋습니다. 따라서 DHA는 핵심 영양소로 간주됩니다. 하지만 오메가3는 산패되기 쉬우므로 선택 시 산패의 안전성을 먼저 확인하는 것이 좋습니다. 이를 위해 쉴드캡스 오메가3, 국산원료, PTP가 개별 포장되어 있는지 확인 부탁드립니다. (오메가3 보충제 고르는 방법) – 쉴드캡스 오메가3 찾기 – 국산원료 확인 – PTP 개별포장 확인