issue 랫풀다운의 자극과 자세가 궁금해서 들어오셨나요? 운동을 지도하는 물리치료사 윤진 선생님이 그립별 4가지 자극 자세와 ABC 스텝별 자세를 지도해드립니다. 목차 1. 랫 풀다운 자극 1) 등 전체 및 너비: 와이드 오버그립2) 광배근 크기: 미디엄 오버그립3) 승모근: 비하인드 풀다운4) 허리: 미디엄 언더그립2. 랫 풀다운 ABC 단계별 자세 A단계 : 그립, 시작자세 B단계 : 당기기, 중간자세 C단계 : … Read more
이번 글에서는 사망보험금 문의에 관한 최신 소식과 주의사항을 확인하기 위해, 사망보험금 문의에 관한 최신 동향과 주요 사항을 살펴보겠습니다. 이를 통해 사망보험금 혜택을 정확하게 확인하고 싶은 분들께 도움을 드리고자 합니다. 아래 기사에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 사망보험금 지급 문의 소식 및 주의사항에 대해 알아보세요 1. 사망보험금 조회 최신 동향 사망보험금조회는 보험회사가 사망한 보험계약자로부터 보험금을 받을 수 있는 … Read more
가족 간 부동산 거래 시 주의사항 정리 모든 이익에는 세금이 부과되며 그에 따라 과세됩니다. 이를 간과하고 거래를 진행하다 보면 예상치 못한 금액을 지불하게 될 수도 있습니다. 그러다 보니 가까운 친지들 사이에서도 얼굴이 붉어지고 마음이 상하는 경우가 많다. 표준 및 관련법규에 대한 지식이 있으면 사전에 예측하고 적절하게 대응할 수 있습니다. 이번 시간에는 이런 일이 발생하지 않도록 … Read more
암보험 중복가입을 방지하는 것은 중요한 문제입니다. 중복가입이 발생하면 보험회사는 막대한 손실을 입을 수 있다. 이에 보험사에서는 중복가입을 방지하기 위해 다양한 제도와 절차를 도입하고 있다. 예를 들어 보험사는 가입 과정에서 고객의 개인정보를 확인하고, 다른 보험사에 중복 가입되어 있는지 확인한다. 또한 보험사는 중복가입 방지를 위한 데이터베이스를 구축해 사전에 중복가입을 방지할 수 있다. 이러한 중복가입 방지 시스템은 보험사와 … Read more
Epson WF-C579R은 A4 컬러 복합기인데, 가성비와 사용성 측면에서 제가 사용해본 복합기 중 최고입니다. 이 제품은 첫 페이지 인쇄 속도가 빠르고 엽서, 봉투, 두꺼운 종이, 무한접착지, 상패, 사진광택지 등 다양한 종류의 용지를 인쇄할 수 있는 능력이 장점이다. 또한, 초기 장착되는 소모품의 용량이 크기 때문에 추가 구매 없이 장기간 사용이 가능합니다. C579R의 소모품 용량은 검정 잉크 50,000매, … Read more
직접 치아교정은 치아교정에서 사용되는 기술 중 하나입니다. 전통적인 치아교정 방법을 사용하지 않고 치아를 직접 이동하여 치아를 가지런하게 만드는 방법입니다. 직접치아치료는 교정장치를 착용하지 않아도 되기 때문에 편리하고, 단기간 내에 결과를 얻을 수 있다는 장점이 있습니다. 주로 투명한 교정 기구와 컴퓨터 소프트웨어를 사용해 치아의 이동 경로를 설계하고 기구를 통해 직접 치아를 이동시킵니다. 아래 기사에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. … Read more
1억원의 암진단기금은 국민기부금으로 조성되어 암진단 및 조기발견을 위한 연구 및 환자지원사업에 사용됩니다. 이번 지원금은 암 예방과 조기진단을 통해 암 발병률을 낮추고, 환자들의 치료율과 생존율을 높이는 데 큰 도움이 될 것으로 기대된다. 아래 기사에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 암진단비 1억원이 어떻게 사용되는지 알아볼까요? 1. 암 예방 및 조기진단 연구 암진단기금 1억원은 암 예방과 조기진단 연구에 쓰일 예정이다. … Read more
추천 클렌징 오일 이두닉 제품(카렌둘라완성)으로 촉촉하고 깨끗하게 클렌징하세요! 요즘 피부가 트러블이 심해요 ㅠ_ㅠ 트러블이 많은데 건조하다보니 각질이 생기고 피부가 당기는 느낌이 들더라구요. ㅠㅠ그렇다고 화장안하고 돌아다닐수 있는건 아니죠… 주말에는 특별한 일이 없으면 안하는데 평일 5일에는 꼭 합니다…!! 메이크업은 바르는 것보다 지우는 것이 더 중요하다는 사실, 다들 알고 계시죠? 이번에는 아이허브 베스트셀러 오일 카테고리 1위를 차지한 아이유니크 … Read more
표적암치료는 특정 암세포를 선택적으로 공격해 암환자에게 맞춤형 치료를 제공하는 방식이다. 이러한 치료방법은 항체치료, 유전자치료, 병용치료 등 다양한 종류로 나뉘며, 각 방법마다 암세포에 대한 특이성과 효과가 다를 수 있습니다. 이러한 효과를 극대화하기 위해서는 암세포의 정확한 특성을 파악하고, 적절한 치료법을 선택하여 적용해야 합니다. 아래 기사에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 표적암치료의 종류와 효과적인 방법 1. 항체치료 항체치료란 암세포 표면에 … Read more
20대 초반에는 하루에 5~6번 탈색해도 괜찮았고, 탈색한지 2년 넘게 살아도 괜찮았는데, 30대에 들어서서 탈색을 1년 8개월 정도 하다보니, 두피가 많이 예민해졌네요 ㅠ_^,, 두피장벽이 무너지고 머리카락도 많이 가늘어졌습니다. 나는 그것을 느꼈다. 솔직히 나이가 들수록 탈색은 어려울 것 같아서 계속 탈색을 하고 싶었지만 머릿결이 너무 손상되고 끊어지고 두피가 받아들이지 않아서 억지로 했어요. 톤을 낮추고 두피케어에 집중했어요. 혹시 … Read more