issue

집중력을 높이는 영양제에 대해 꼭 알아두세요. 그럼 집중력을 향상시켜주는 영양제에 대해 알려드리겠습니다. 첫째, 오메가-3 지방산이 있습니다. 오메가-3는 뇌 기능을 지원하고 인지 능력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 이를 달성하려면 생선(특히 연어와 마카렐리), 호두, 아마씨 등 오메가-3가 풍부한 음식을 섭취해 보세요. 둘째, 비타민B가 있습니다. 비타민 B는 에너지 생성을 돕고 신경 전달 물질 생성에 중요합니다. 고구마, 녹색 잎 … Read more

건강 잘 챙기고 계시나요? 최근 건강검진을 받았는데, 혈액 중 중성지방 수치가 높다는 진단을 받았습니다. 잘못된 식습관과 운동을 소홀히 한 것은 내 잘못이겠지요. 중년기에 중성지방 수치가 높으면 내장 복부 비만으로 인한 심혈관 질환, 대사증후군이 발생할 수 있다. 위험성이 높아져 다양한 문제를 일으킬 수 있다는 냉엄한 조언을 들은 후, 혈중 중성지방 개선에 도움을 줄 수 있는 RTG … Read more

자동차보험 내역조회를 통해 자동차보험 가입내역, 중고차보험 내역을 확인해보세요. 1. 자동차보험비교 안녕하세요. 오늘 이 글은 많은 분들께 자동차보험 이력에 대한 정보를 제공하고자 시작되었습니다. 얼마 전 인터넷 뉴스에서 작년 이맘때와 현재 가격을 비교한 것을 보았습니다. 가격이 오른 줄 알았는데, 실제 수치와 비교해 보니 정말 많이 올랐네요. 그 중 일부는 약 두 배나 올랐습니다. 지난해 1만2000원이던 일부 품목이 … Read more

안녕하세요~ 요즘 포스팅에 열중하고 있는 보건비서 입니다!! 요즘 블로그 평점도 많이 오르고 일일 방문자수도 1.5배나 늘어나서 정말 기쁘네요. 나의 주요 목표는 이 기세를 활용하여 일일 방문자 수를 3배로 늘리는 것입니다. 지금까지는 한동안 내 이야기였습니다. 오늘은 성인 아토피 치료에 대한 주제로 포스팅해보겠습니다. 오늘 이 주제로 글을 쓰게 된 이유는 성인 아토피에 대한 치료법이 생각보다 많고, 메커니즘도 … Read more

딸아이가 투썸 시그니처 아이스박스 케이크를 만들었어요. 오븐이 필요없어 누구나 쉽게 만들 수 있어요. 3가지 재료만 필요하므로 케이크를 만드는 것이 너무 복잡하지 않고 훌륭합니다. 오레오, 크림치즈, 생크림만 준비하면 됩니다. 오레오 특유의 고소한 맛을 담은 맛있는 투썸 아이스박스 케이크를 만들어 볼까요? 재료: 오레오 2캔, 크림치즈 200g, 생크림 250ml. 오레오를 반으로 자르고 생크림을 걸쭉하고 묽지 않을 때까지 휘핑하세요. … Read more

안녕하세요 모아나입니다. 부모님에게 직접 전화를 걸어 안부를 물을 수도 없기에, 부모님의 건강을 챙기실 수 있도록 선물로 무엇을 드릴 수 있을지 고민하고 있었습니다. 요즘 병원에 간다고 해서 부모님 추석 선물로 옴론 혈압계를 준비했어요. 병원 집에서만 확인할 수 있는 것들을 집에서만 확인할 수 있는 정말 좋은 제품들이 시중에 나와 있습니다. 누구의 도움 없이도 혼자서도 편리하게 사용할 수 … Read more