충치 예방에 도움되는 식품 소개
이번에는 충치 예방에 도움이 되는 음식에 대해 알아보겠습니다. 충치는 치아를 파괴하는 질병이므로 올바른 식습관과 관리가 필요합니다. 다행히도 여러 가지 음식이 치아를 보호하고 충치를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 달콤하고 건강한 과일인 사과는 치아를 착색시키는 설탕균을 제거하고 치아 탄력을 강화시키는 효과가 있습니다. 따라서 매일 사과를 먹으면 충치 예방에 도움이 됩니다. 이 외에도 충치 … Read more