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안녕하세요. 어떤 사람들은 건강에 좋지 않은 수면 습관을 갖고 있을 수도 있습니다. 엎드려 자는 사람, 등을 구부리고 자는 사람, 코를 많이 고는 사람 등 수면 습관은 다양합니다. 어떤 사람들은 자면서 이를 갈 수도 있습니다. 갈갈이는 악관절의 변형을 유발할 수 있으며, 치아가 마모되면서 신경을 자극할 수 있습니다. 또한, 깊은 수면 활동을 방해하기 때문에 충분히 자고 일어나도 … Read more