안녕하세요! 야탑PT 문트니스 야탑점입니다. 복근은 헬스장에 가지 않는 사람들도 집에서 시도해 본 적이 있을 만큼 많은 이들이 타겟으로 삼는 대표적인 부위이다. 하지만 아마 여러분도 이 질문을 한 번쯤은 들어보셨을 것입니다. “이런 일이 일어날까요?” 우선 단순히 배를 조이는 것만으로는 복근이 생기지 않는다는 것이 정답입니다. 그렇다면 이런 말이 나온 이유는 무엇이고, 복근을 키우기 위해 꼭 필요한 것은 … Read more
자궁선근증 Mirena 수술은 언제, 어떤 조건에서 가능합니까? 선근증 Mirena 수술이 시행될 수 있는 시기 및 조건 선근증 Mirena 수술이 시행될 수 있는 시기 및 조건 선근증 Mirena 수술이 시행될 수 있는 시기 및 조건 선근증 Mirena 수술이 시행될 수 있는 시기 및 조건 선근증 시기 및 조건 Mirena 수술이 시행될 수 있는 시기 및 조건 … Read more
안녕하세요. IT 인플루언서 윌로우카프 입니다. 오늘은 컴퓨터 절전 모드 설정 및 비활성화 방법을 알려드리겠습니다. 컴퓨터를 사용할 때 절전 모드를 잘 활용하면 전력을 절약하고 효율적으로 관리할 수 있습니다. 특히, 윈도우 10에서 켜거나 끄는 방법은 간단하지만, 처음 접하는 분들에게는 다소 생소할 수도 있습니다. 이번 포스팅에서는 절전 모드의 개념부터 자동, 수동 모드 설정 방법, 유용한 팁까지 모두 알기 … Read more
안녕하세요. 우노 에어컨 입니다. 요즘은 에어컨 없는 집 찾기 힘든데요. 더운 여름철 필수 가전제품으로 꼽힌다. 우노 에어컨 1522-9091 기본적인 가전제품이기 때문에 에어컨 설치에 대해 잘 모르시면 전기요금도 많이 나올 수 있고, 설치비용도 엄청날 수 있으니 제대로 알아보시고 업체를 선택하셔야 합니다. 에어컨 설치는 전기를 다루는 가전제품이기 때문에 전문적인 기술을 갖춘 베테랑에게 맡겨야 합니다. 추후에 사고가 발생하지 … Read more
안녕하세요, 시험 응시자 여러분! 여러분의 퍼스널 트레이너, 금정구 피트니스 닥터핏24 입니다. 먼저 2024 수능을 준비하시느라 정말 많은 노력과 수고를 하셨다는 말씀을 드리고 싶습니다. 이제 긴 여정을 마무리하고 새로운 시작을 준비해야 할 때입니다. 금정구 헬스닥터핏24에서는 여러분의 노고를 격려하기 위해 특별한 수능 이벤트를 준비했습니다. 운동을 통해 몸과 마음을 재충전하시고 건강한 내일을 시작하시기 바랍니다! □ 행사소개 금정구 피트니스닥터핏24에서는 … Read more
아기애착인형 생리기간 이유 16개월 아기 강아지 애착인형 사용후기 안녕하세요. 우리 아이는 어렸을 때부터 젤리캣을 애완인형으로 키웠어요. 1마리, 2마리를 주고 나니 M사이즈 2마리, L사이즈 2마리, 총 4마리의 젤리캣이 생겼습니다. 그런데 딱 한 개만 얻은 것 같아요. 5~6만원 정도 하는 인형이라 낡아도 새걸로 교체하기가 부담스럽고, 요즘 아기가 제일 좋아하는 동물인 강아지 인형을 사고 싶었어요. 그 결과 젤리고양이보다 … Read more
부수입을 늘려 잡생각을 억제하고 있습니다. 예!! 돈 벌어보자~~!! 물론 우리는 돈을 위해 끊임없이 공부하고 있으며 자녀 교육 문제는 껌처럼 붙어 있습니다. 이제 아이들이 잠에서 분리되었으니 공부할 시간도 생기고 추가 수입도 늘어납니다. 아… 이벤트 소개와 제가 참여하게 된 이벤트입니다 ㅎㅎ!! CoinX라는 가상 화폐 거래소입니다. 이벤트는 간단하고 어렵지 않습니다. 신규 회원으로 가입하시면 저처럼 입소문을 내시면 2천네페, 3천네페 … Read more
양도소득 장기보유 특별공제 ○ 보유기간 산정은 해당 주택 취득일부터 양도일까지 * 해당 개발지역 내 기존 주택을 소유한 재건축·재개발 원회원의 경우 해당 주택 취득일부터 기존 주택의 취득부터 건축기간까지 새 아파트의 양도일까지 표 1) 일반사례(비업무용 토지 포함) 보유기간 공제율3년~4년6%10년~11년20%4~5년8%11~12년22%5년~6년10%12~13년24% 6~7년12%13~14년26%7 8세~8세14%14~15세28%8~9세16%15세 30% 이상 9 ~10년 18% 보유기간 × 2% 첨부파일장기보유 특별공제 2022년 5월 10일 기준(신규).PDF 파일 다운로드 … Read more
10월 23일(수)부터 10월 29일(화)까지 퀴즈를 맞추신 30명에게 커피쿠폰을 드립니다! 퀴즈 부탄캔 사용시 ‘안전인증’ 제품을 사용해야 합니다. 한국가스안전공사의 가스용품 검사에 합격한 제품에 붙는 인증마크의 명칭은 무엇인가요? 참여방법1. 한국가스안전공사 인스타그램 팔로우 또는 블로그 친구추가 인증샷 캡쳐 2. 이벤트 게시물 ‘좋아요’ 클릭3. 인증샷과 정답으로 이벤트 응모하기 https://naver.me/FhUhE4uh 당첨자 발표 10월 31일 목요일 게시글 확인 이벤트 상품 스타벅스 카페 … Read more
이건 #BMW # BMW의 트렁크 또한, 고장으로 인한 수리비용도 그리 높지 않기 때문에 합리적인 가격에 수리를 선택하여 고장난 전기트렁크 작업을 시작합니다. #전기트렁크 역할을 하는 쇼크업소버는 모터로 작동하지만 전기적인 결함으로 자주 고장이 납니다. 운전석과 조수석 모두 기존 전동트렁크쇼크업소버를 철거한 후, 신형 전동트렁크업소버를 장착하였습니다. 전기통신이 없는 기존 전동트렁크쇼크업소버 0초 0초 광고후 계속됩니다. 다음 동영상 주제 작성자 취소 … Read more